首先，它可以提高身体的免疫力。

其次，它可以改善微循环，促进血液循环。

第三，它可以清除体内衰老的细胞。

第四，它可以调节体内的细胞因子水平。

第五，它可以增强人体的代谢功能。

第六，它可以改善睡眠质量。

第七，它可以改善皮肤的弹性。

第八，它可以改善情绪低落、焦虑、抑郁等不良情绪。

第九，它可以改善疲劳状态。

第十，它可以提高机体的抗氧化能力。

第十一，它可以提高机体的自愈力。

第十二，它可以改善心脑血管疾病。

第十三，它可以提高机体的抗癌能力。

第十四，它可以延缓衰老。