干细胞疗法作为一种前沿的医疗手段，为众多难治性疾病提供了新的治疗希望。然而，打了干细胞后，为了确保治疗效果和患者的安全，有一些注意事项需要严格遵守。

首先，保持局部清洁至关重要。注射干细胞后，操作部位应保持清洁与干燥，避免沾水或使用刺激性化妆品，以防感染。特别是在注射后的24小时内，要特别注意针眼的清洁卫生，避免过度摩擦。

其次，充分休息有利于干细胞的定植和生长。患者应尽量避免剧烈运动和繁重体力劳动，多卧床休息，让身体有足够的时间来适应和恢复。

在饮食方面，患者应以清淡、易消化、有营养的食物为主，如新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响恢复。

此外，避免暴晒也是必要的。注射干细胞后，患者应避免长时间暴露在强烈的阳光下，以防色素沉着和皮肤损伤。

最后，定期复查是确保治疗效果的关键。患者应按照医生的建议，定期前往医院进行相关检查，以便医生及时了解患者的恢复情况，调整治疗方案。

总之，打了干细胞后，患者需要严格遵守上述注意事项，以确保治疗效果和自身的安全。如有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生。