如何预防帕金森？有哪些预防方法？

如何预防帕金森？有哪些预防方法？

如何预防帕金森？有哪些预防方法？很多人可能还不太清楚，医学教育网编辑整理相关内容分享如下，供大家参考了解。

1.喝绿茶。除了喝咖啡或茶外，绿茶还可以防止帕金森。绿茶有一种叫绿茶多酚的化合物，是一种抗氧化剂，可以清除你体内的自由基。

2.享受更多辣椒。多吃辣椒可以降低帕金森的发病率。

3.一定要吃很多新鲜的生蔬菜。

除了吃辣椒，每顿饭吃新鲜的蔬菜可能会降低你的帕金森的患病风险，这是因为你可以很容易地从饮食中摄取叶酸。

4.经常锻炼。帕金森的一种常见治疗方法是体力活动。经常锻炼身体或锻炼可以使你患该病的风险降到30%。

5.食用富含抗氧化物的食物，如甘蓝，土豆、梨、苹果、葡萄，核桃，黑巧克力，红酒，蚕豆等。

帕金森一旦患上很难治愈，患者可能要承受帕金森带来的各种不便和折磨。但其实，帕金森是可以做到早早预防的。

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