帕金森患者出现焦虑的情况该如何缓解？

帕金森患者出现焦虑的情况该如何缓解？

帕金森患者出现焦虑的情况该如何缓解？

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帕金森病主要由于大脑神经元变性逐步引起肢体运动障碍。该疾病起病非常隐匿，不易被人发觉。特征性的临床症状主要为震颤，肌强直，运动迟缓，姿势步态障碍。近年来，我国PD患病率持续增加。很多帕金森病患者都会出现不同程度焦虑状态，有的甚至会影响到日常的生活，到底这是和帕金森病有关还是无关，需要如何来应对，使得我们可以远离焦虑，获得更好的生活质量呢?

什么是焦虑?焦虑通常是一种在危险或受威胁环境下的身体的正常反应。

焦虑的身体反应包括出汗，心跳过快，呼吸短促，胸闷，胃部不适。心理症状包括过分担忧，犹豫，紧张感。

如果焦虑持续的时间过长，可能导致持续的担忧，疲惫感，对特定情况反应过度，对现实环境缺乏感知，注意力低下，不可自制，睡眠质量差，肌肉疼痛且紧张，并且可能导致抑郁。

对于焦虑症状较为缓和的患者，保守的方法例如避免刺激，包括避免摄入咖啡因(咖啡，茶，酒，烟)。

同时应注意引发焦虑发作的原因并避免再次发作。也可用其他方法如收听轻松的音乐、练瑜伽、按摩放松等有益方法去改善。

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