怎么预防弱精症

怎么预防弱精症？弱精子症是精子精液异常的常见症状，对男性的生育能力有很大的影响，不仅危害患者的身心健康，而且危及患者的家庭和谐，指出男性的双重压力。因此，我们应该做好预防工作，以减少疾病的发生，那么怎么预防弱精症？

1.尽量不要或少使用各种化学物质。干洗店比较好穿几天，因为干洗会影响男性的性功能;每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未加工的纯天然食物。

2.预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎.性传播疾病。

3.避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能紊乱。

4.发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大不均匀.疼痛等，必须及时诊断和治疗。

5.避免长期手淫。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养.数量.粘度.酸碱度，诱发不育。

6.避免蒸浴：少去桑拿房.蒸汽浴室，高温蒸浴容易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

7.避免疲劳：适度工作，避免疲劳，放松心态，过度工作。过度的精神压力会对精子的生长产生负面影响。

8.不要吃太油腻的食物，戒烟和喝酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不育或畸形。过度饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

精原干细胞通过自我更新产生与自己完全相同的细胞，补充到干细胞池中以保持自己数量的稳定性，还可以开始分裂和精子发生。因此，精原干细胞对于自我更新和分化的选择尤为重要。

怎么预防弱精症？不孕症专家提醒：弱精症不仅会导致不孕症，即使勉强怀孕，许多妇女在怀孕期间也会出现早产或流产。因此，不孕症专家建议患者尽快到正规医院检察，以免延误。