怎样治疗弱精子

怎样治疗弱精子？先别急着吃药打针，在家试试这 3 招，让你轻轻松松**孩！

第一招：补锌。锌元素是精子生成的必要物质，缺锌会导致精子数量减少、活力下降。日常生活中可以多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、海产品、动物肝脏以及瘦肉等。

第二招：补充叶酸。叶酸能改善精子质量，提高男性生育能力，同时还能预防胎儿出现畸形。建议在孕前三个月开始服用，一直持续到孕期结束。

第三招：远离高温环境。长期处于高温环境下工作或生活，会使睾丸温度升高，影响精子的发育。所以要避免长时间泡热水澡、蒸桑拿或者穿紧身裤等行为。

如果以上方法都尝试过了，还是没有效果的话，那么就要去医院检查一下了。关注我，男人也渴望被理解！