弱精症可以恢复吗？

弱精症可以恢复吗？弱精症是男性不育的常见原因。正常精子活动力为a级加 b 级占 50%以上，如果 a 级少于 25%，b 级小于 25%，就属于弱精症。

导致弱精症的原因有很多，比如生殖系统感染、长期高温作业、睾丸发育异常以及不良的生活习惯等，都可以引起精子活力下降。

那么弱精症能不能恢复呢？答案是可以的。在治疗方面，如果是由于内分泌失调引起的弱精症，需要通过补充雄激素来提高精子活力；如果是生殖系统感染引起的弱精症，则要积极抗炎治疗；如果是生活习惯引起的弱精症，就需要改掉不良的习惯。

除此之外，还可以通过食疗的方法改善弱精症。比如多吃富含锌的食物，因为锌元素缺乏会导致精子减少，活力降低，所以日常饮食中要增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、海产品、动物内脏、瘦肉等。

另外，维生素 e 和维生素 c 也与精子的生成和成熟有密切关系，所以平时也要注意吃富含这两种维生素的食物，比如谷类、坚果、蔬菜水果等。

当然了，这些只能作为辅助调理，想要快速提升精子质量，还需要配合医生的治疗方案进行调理。