男人弱精还能不能怀孕

男人弱精还能不能怀孕？当然可以！只要精子的数量、活动力以及形态都达标了，并且跟卵子成功结合，自然就能孕育出宝宝。

不过男性弱精的几率确实要比正常人高很多。如果想要提高受孕率，除了要从根源上改善精子质量之外，在日常生活中也要多加注意。比如饮食方面，一定要均衡摄入各种营养元素，尤其是锌、硒等微量元素，它们都是精子生成不可或缺的重要物质。所以建议大家在日常饮食的基础上，再额外吃些补锌补硒的食物来辅助提升精子质量。

像富锌富硒的南瓜籽、坚果、海产品、动物肝脏等等都可以多吃一些。当然，如果你嫌麻烦的话，也可以直接吃些专业的补锌补硒片，例如育之缘口嚼片。它里面的硒以硒维康生物素的形式存在，吸收利用率更高，再加上蛋白锌含量丰富，两者强强联合，补锌补硒的效果更佳，对于改善精子质量很有帮助。

最后，别忘了坚持运动锻炼身体，保持一个良好的心态，这些都有助于提高你的生育能力哦！