少精弱精可以自愈吗？

少精弱精可以自愈吗？有以下几种情况的兄弟们倒是可以尝试自愈。

第一种，如果你是因为过度手淫导致的少精弱精，那你一定要戒掉手淫，多运动，早睡早起，坚持一段时间，慢慢就会好起来。

第二种，如果你是由于长期久坐、憋尿或者长时间穿紧身裤导致的少精弱精，那你一定不要久坐，要经常站起来活动一下，然后每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，这样慢慢的也会有所好转。

第三种，如果是因为你平时生活不规律，饮食习惯不好导致的少精弱精，那你就要改掉坏习惯，多吃一些对身体好的东西。比如像核桃、板栗、枸杞这些都可以多吃一点，同时呢，也要注意适当的补充营养品，像育之良方爱维 C 就是一个不错的选择。

最后一种就是说你的生活习惯都很好，但还是少精弱精的话，那就要去医院检查了。切记不要拖着不管，不然问题会越来越严重。