弱精症有哪些症状！

弱精症有哪些症状？其实很多人对于弱精症的症状并不是很清楚。因为弱精症在临床上的表现是不明显的，很多男性朋友都只是偶尔的发现自己的精子活力低下。

但也有少部分人会出现一些其他的症状，比如尿频、尿急、尿痛以及射精疼痛等不适感，严重者还可能会出现性功能障碍的情况。如果你发现自己有以上症状，建议你及时就医检查，以免错过最佳治疗时间。

所以备孕的朋友们一定要注意了，在备孕前比较好先做下全面的身体检查，尤其是男性。那么如何才能提高男性的精子质量呢？

第一，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要过度熬夜；第二，均衡饮食，多吃富含锌硒的食物；第三，远离高温环境，避免长时间泡温泉或者蒸桑拿；第四，适当的进行体育锻炼，增强自身的免疫力。

当然了，如果这些方法还是不能改善的话，建议你到正规专业的医院去就诊哦！