弱精症可以自己好吗

弱精症可以自己好吗？弱精症是男性不育的常见原因。弱精子症的原因有很多，包括生殖系统感染、内分泌失调、免疫因素、精索静脉曲张等。

如果是因为不良的生活习惯引起的弱精，如长期穿紧身裤、长时间坐位工作、经常蒸桑拿、久病缠身、吸烟酗酒、熬夜等，是可以自己好的。建议改掉这些不良生活习惯，戒烟戒酒，多运动锻炼身体，多吃一些富含锌硒的食物，提高精子质量。

如果是由于疾病导致的弱精，需要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，不可盲目自行用药。在日常生活中，还要注意饮食健康，均衡营养，不要吃过于油腻辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的个人卫生习惯，保持外阴部清洁，防止生殖器官感染。

总之，弱精症能否自愈取决于引起弱精的具体病因。如果是因为不良的生活方式或饮食习惯引起的弱精，通常可以自我调节；如果是由于疾病造成的，则需要在医生的指导下进行药物治疗或干细胞治疗。