眼睛干涩症怎么治疗？你的眼睛是不是经常又干又涩？用眼时间一长，眼睛就疼得睁不开。那是因为你的泪液分泌不足，导致了眼睛干涩症。

如果你不想一直忍受眼睛干痒、灼热、刺痛的折磨，可以试试这个方法。把双手搓热，然后掌心向上，将整个眼球覆盖住，让眼球充分地吸收热量，每次大概持续一分钟左右。这样反复做 3 次，能够缓解眼睛干涩的症状。

这是因为人的手部有很多穴位，通过搓热手掌，能够刺激眼部周围的穴位，从而促进眼部血液循环，增加泪腺的分泌量，改善眼睛干涩的情况。

如果工作需要长时间对着电脑或者手机，建议每隔一个小时休息一下眼睛，看看远处放松一下，也可以在电脑前放一杯热水，利用水汽滋润一下眼睛，减轻眼睛疲劳。

最后，一定要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，勤洗手，以免细菌进入眼睛造成感染。