身体差原来是电视机惹的祸虽然现在的生活水平、医疗水平等都比以前有所提高，但是我们的身体却似乎越来越差，总是有这样那样的问题出现，一直处于一种“亚健康”的状态之下。其实， ...

身体处于亚健康 吃粗粮注意误区我们现在很多人对吃粗粮对身体健康有益的认识也是在逐渐的加深，所以很多人或者是家庭就是开始吃粗粮，但是我们很多人都是存在吃的不够、吃法不科学 ...

钾调理“三高”的食谱蚝油芦笋蛋黄沙拉【材料】鲜芦笋250克，西红柿1个，圆白菜叶数片，黄瓜半根【调料】蚝油适量，蛋黄酱1.5小匙【做法】鲜芦笋削去根部老皮，放入沸盐水中汆烫片刻 ...

都市白领对抗亚健康午餐必吃的食物如何对抗亚健康，对于白领来说，没有好的生活和饮食习惯，可能就会诱发一些亚健康的困扰了，白领亚健康是比较常见的问题，重要的是如何去调理和对 ...

辐射—让你衰老于无形随着“电器化”时代的到来，我们的生活中充斥了各种各样的家用电器，虽然对我们的生活产生了很大的便利，但同时，也使我们暴露在电磁辐射之中，无处可藏。电磁 ...

过热与过冷食物的危害由于人的饮食习惯不同，有人专爱吃很热的食物，无论是吃饭喝粥，还是吃菜喝汤，他们都要吃刚出锅烫嘴的；有人正相反，专爱吃很凉的食物，即使在三九寒冬，也要 ...

身体出现危险信号 白领警惕亚健康白领应该警惕亚健康，因为白领是亚健康的高发人群，比如说生活习惯，作息习惯，以及饮食等方面都会导致亚健康的出现，所以说白领们应该注意这一问 ...

身体不健康导致皮肤差 吃这些改善肤色女性朋友们都是希望自己能够拥有美丽容貌的了，这时候好的皮肤就是很重要的了，但是很多人都是出于一个亚健康状态的了，因此就让皮肤看起来暗 ...

跟头痛说拜拜：青苹果+醋!苹果醋是现在比较流行的饮品之一，通常的苹果醋富含果胶，有机酸和维生素，可以防感冒，消除疲劳，更有美容的功效。 ...

赶走睡意，治疗失眠赶走睡意睡眠不足或是疲倦，到了打呵欠的时候，人类就会被睡魔所打败。那就尽量打大大的呵欠吧！打呵欠就是意味着体内需要新鲜的氧气。再者，在这里所介绍的手脚 ...

贫血人群的福音 三款食谱补血冬季是一个需要滋补的季节，特别是对于一些身体虚弱的人群来说，冬季特别是一些体质比较差的人群，比如说老年人，孩子，还有小孩子都会出现一些亚健康 ...

贫血不要怕 食疗方法补血堪比药物贫血是一种疾病，如果长时间的不去调理的话很容易造成一些疾病的发生，特别是一些身体虚弱的人群来说，一定要注意选择有效的调理的方法和方式。贫 ...

评估自己是否超重或肥胖（一）理想体重的计算理想体重的计算公式如下：理想体重（公斤）=身高（厘米）一105或[身高(厘米)一100]X0.9(男性）或0.85(女性）若体重超过理想体重20%，可诊断为超 ...

让牙齿更健康 预防牙龈炎的方法吃什么牙齿健康，可以保护牙齿的食物有很多。 ...

让牙齿年轻需要更多的心思皮肤会提前衰老，人体器官会提前衰老，如眼睛、耳朵等，那么，牙齿呢？它会不会也提前衰老？当然会！在我们的生活中，有些才刚30岁的人，却有着一口50岁人 ...