别让情感进入亚健康现在，我们对“亚健康”这一个概念多少都有一点了解了。 ...

办公室一族谨防久坐伤肉据有关调查机构的调查数据显示，行政人员、编辑、网络工作者等经常坐办公室的人员中，有80%以上的人在办公室每天坐着的时间超过8小时，而一些特殊的人员如IT从 ...

办公室人群趴桌睡午觉有哪些危害很多人都有午睡的习惯。午睡是个非常好的养生小习惯，但是不少都市白领由于上班空间有限，午觉就会以趴在桌子上睡午觉作为自己的选择。殊不知，趴在 ...

办公室白领强烈推荐预防亚健康方法办公室白领经常会出现一些健康的隐患，比如说容易疲劳，烦躁不安，经常感觉疲劳过度等等的一些问题，其实这些都是亚健康的一些表现，为了减少亚健 ...

办公室白领必须知道的养生知识很多人都知道洗澡可以缓解压力放松心情，可是你用对了方法吗?研究表明淋浴比起泡浴更能够让人消除疲劳。淋浴的时候水柱强有力的冲击人体皮肤，具有推 ...

办公室的几个微运动帮你对抗亚健康白领亚健康是威胁着人们健康的一种状态，虽然不是疾病 ...

办公桌太乱容易引发白领亚健康我们每位白领都是有属于自己的办公室和办公桌的，当然，有些白领比较爱干净，所以自己的办公桌一般都是非常整洁的，但是也有一部分白领朋友们的办公桌 ...

加强保健吧，不要让眼睛继续老化下去哥哥买了个放大镜，让李珍给爸爸送去。到了爸爸的书房，爸爸正在看报纸，“拿近一点，爸爸，不要太远了！”李珍提醒爸爸。看着爸爸还是把报纸拿 ...

加班族生物钟紊乱的调理方法每个人都有自己的生物钟，不同的人群生物钟是不一样的，我们应该根据自己的体质来调理，有一个良好的生活方式，这样的话可以减少生物钟紊乱的情况哦。现 ...

动脉老化，夺去你的寿命。你可能认为是癌症，其实不是，而是动脉老化。没有比虐待你的心脏和动脉更让你衰老的了，同时，没有比照顾好你的心血管系统更容易让你长寿的了。 ...

动脉衰老的第二大标志一一动脉粥样硬化动脉粥样硬化指就是动脉壁内侧脂肪和脂类的堆积（斑）。它引起的动脉直径变小会使血压升高。同时，动脉壁斑部位的不规则和炎症会使动脉内表面 ...

劳而不疲，生活快乐—打倒亚健康有一年冬天，一位老中医接到一个儿时就很要好的老同学的电话，电话中他的声音差不多可以用“微弱”来形容。老中医大吃一惊，原来这个老同学说话声音 ...

反流性食管炎的病因反流性食管炎是由于胃内容物甚至十二指肠液经贲门倒流入食管，引起食管黏膜充血、水肿、糜烂等炎性改变的疾病。本病一般发于食管中下段，尤其以下段多见，**均 ...

吃哪些食物可以缓解亚健康亚健康这种情况在生活中是比较常见的，而一旦我们大家出现了亚健康的情况，那么必须要及时的进行适当的调理了，当然，大家是可以通过食疗的方法来缓解亚健 ...

吃好早餐，吃出健康在生活中，有很多人平时白天总是有气无力，无精打采的。也有严重者甚至在上班工作的过程中突然晕厥，被送往医院后才发现原来是低血糖了。接着通过进一步的询问， ...