预防早泄方法

预防早泄方法?早泄是每个男人都熟悉的一种疾病，在日常生活中，有很多男人有不同程度的早泄问题，早泄不仅影响男人的健康和生活，而且对男人的精神是一种打击，长期早泄也会影响夫妻之间的感情，所以学习更多的技巧来预防早泄。那么预防早泄方法?下面来看一下吧。

早泄是男性常见的性功能疾病之一，发病率越来越高，早泄的定义目前还不十分明确，一般是指男性在进入女性阴道前就射精，或刚刚插入女性阴道就射精的现象，还有的男性虽然有插入但是在阴道内的抽动不超过一分钟，都称作早泄，得了早泄要及时的治疗。

预防早泄的三种小方法

1最简单的方法是用毛巾擦龟头，如果按摩太轻不会有很好的效果，所以按摩比较好有一定的力量，所以重复大约3个月，龟头表面皮肤会得到一些锻炼，阴茎会变得强壮。

2男性射精控制练习，男性可以手淫，当感觉射精，立即停止刺激阴茎，然后试着阻止射精，直到性兴奋消退，刺激，这是男性可以锻炼，类似的训练大约重要三次，一开始，大多数容易失败，但只要掌握技能，随时可以控制射精的冲动。

3在平时的性交中，你可以使用注意力转移的方法，如眼睛可以离开女性的身体，你可以考虑一些关于食物、旅行等方面的事情，这可以显著延缓射精。

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此外，还可以通过佩戴两个避孕套来降低龟头的敏感性，从而防止射精过快。

预防早泄方法?早泄是男性常见的男性疾病之一，早泄的原因有很多，如男性过度紧张和焦虑会导致早泄，早泄会破坏夫妻之间的感情，所以，在日常生活中积极预防，可以用毛巾按摩龟头，经常练习，会降低龟头的敏感性，通常做更多的射精控制练习，在性生活中，男性可以暂时转移注意力，缓解早泄有很大的帮助。