首先，它可以清除体内衰老死亡的细胞，相当于我们体内的清洁工。其次，它还可以识别并杀死体内发生突变的肿瘤细胞，相当于我们的保镖。

此外，它还可以激活体内的其他免疫细胞，提高免疫力，相当于我们的特种兵。它还可以吞噬细菌病毒，相当于我们的大力士。

最后，它还可以分泌细胞因子，抑制肿瘤细胞的增殖，相当于我们的狙击手。

所以，定期给身体补充免疫细胞是非常必要的。总的来说，免疫细胞的作用和功效非常广泛，不仅能够清除废物和代谢产物，调节免疫系统的活动，还能够直接识别和杀灭病原体和肿瘤细胞。因此，保持免疫系统的正常功能和充分活力对于人体健康至关重要。