怎样预防能避免脑梗塞复发

脑梗塞这种疾病是会复发的而且复发以后病情会更加严重，所以对于患者朋友们来说应该了解怎样预防能避免脑梗塞复发。在平时做好脑梗塞复发的预防工作对于患者朋友们来说是十分有必要的，比如患者朋友们要改变不良的生活方式、定期体检、控制体重等都是预防脑梗塞复发的方法。若是朋友们想要详细的了解，可以看下文中的详细介绍。

怎样预防能避免脑梗塞复发?其预防方法如下：

一、改变不良生活方式预防脑梗塞复发

彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则比较好。改变不好的生活习惯对预防脑梗塞有着非常重要的意义。

二、定期体检预防脑梗塞复发

患脑梗塞后患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。这样可以预防脑梗塞复发。

三、不主张定期输液预防脑梗塞复发

尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。脑梗塞的患者比较好要听从医生的指导定期进行输液预防脑梗塞。

四、控制体重预防脑梗塞复发

控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。

怎样预防能避免脑梗塞复发现在大家已经了解了，其实对于脑梗塞患者来说，以上的这几点预防方法并不困难，甚至可以说是相当简单，所以为了自己的身体健康，做好上面的预防工作吧。最后祝愿朋友们能够控制疾病保持健康。