老年人在生活中预防脑梗塞的方法有哪些

目前我国老年人患上脑梗塞的发病率是非常高的，在生活中老年人要多注意预防脑梗塞这种疾病，因为一旦患上脑梗塞就会引发半身不遂等严重的症状，严重的患者可以导致死亡。老年人要是想要保持健康就要远离脑梗塞这种疾病，为帮助老年朋友远离脑梗塞的威胁本文将为您介绍老年人在生活中预防脑梗塞的方法有哪些。

老年人在生活中预防脑梗塞的方法有以下六种：

1、老年人在生活中预防脑梗塞积极治疗原发病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。

2、老年人在生活中预防脑梗塞注意饮食调理，多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。

3、对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平，因为血压过高，易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环淤滞时，易形成脑梗死，所以应防止引起血压急骤降低，脑血流缓慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各种因素。

4、老年人在生活中预防脑梗塞要注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康，避免不良嗜好如吸烟，酗酒，暴饮，暴食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质，维生素，纤维素及微量元素，饮食过饱不利于健康，霉变的食品，咸鱼，冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

5、当气温骤变，气压，温度明显变化时，由于中老年特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年适应能力差，免疫能力降低，脑梗塞的发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

6、老年人在生活中预防脑梗塞及时注意脑血管病的先兆，如突发的一侧面部或上，下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩晕，摇晃不定;短暂的意识不清或嗜睡等。

目前可以采用神经干细胞来治疗。神经干细胞的移植方式：1通过脑脊液途径进入受损的大脑内部2通过局部注射移植进入脑部受损区3局部滴注移植进入脑部受损区。

老年人在生活中预防脑梗塞的方法有哪些已经为您介绍完了，老年人在生活中要注意这些事情，同时家属也要为老年人做良好的日常护理，做好这些能让老年人远离脑梗塞的威胁。