弱精症怎么治
弱精症怎么治？弱精症吃什么可以提高精子活力呢？
如果你也备孕很久没有结果，或者被检查出弱精症，那么一定要注意了。想要提高精子的质量和数量，平时饮食中一定要多摄入锌、硒元素。
因为锌是男性生殖系统必不可少的微量元素之一，而硒则能促进精子生成，增强精子活力。富含锌、硒的食物有牡蛎、虾皮、猪肝、花生仁等，多吃这些食物有助于提高精子质量。
另外，要戒烟戒酒，不要经常熬夜，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，保持良好的情绪。如果调理一段时间后还是不行的话，建议去医院检查一下，对症下药才是关键哦！
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