男人精子弱精怎么办

男人精子弱精怎么办？精子弱精症是导致男性不育的重要因素之一。那么精子弱精该怎么治疗呢？

建议大家不要盲目的用药，而是要到正规医院进行科学的检查，在医生的专业指导下对症下药。

一般情况下，精子活力低下者在饮食上可以多吃一些富含锌、硒的食物，因为这两种元素是前列腺、精液和精子中重要的微量元素，参与精子的生成、成熟、激活以及获能等各个环节，对于提高精子质量和数量具有重要作用。

比如含锌丰富的食物有牡蛎、贝类海产品、动物肝肾、瘦肉、坚果等；含硒丰富的食物则包括海鲜、蘑菇、大蒜、肉类、谷物等。当然，日常生活中还要注意营养均衡，适当运动锻炼身体，保持愉悦的心情，远离烟酒和不良的生活习惯。

如果通过饮食调理还是没有改善的话，建议在专业医生的指导下服用育之缘口嚼片来补锌补硒，帮助精子质量提升。

研究表明，育之缘中的稀有活性硒能够更好的吸收利用，配合蛋白锌和蛋白质互补作用，促进精子生成，有效改善精子活力低下的问题，从而达到优生优育的目的。