弱精子症是怎么造成的

弱精子症是怎么造成的？是睾丸温度高了还是营养不良？都不是！

研究发现，导致精子活力低下的罪魁祸首竟然是它——烟酸！烟酸是一种维生素，正常人每天需要的量非常少。但是现代人的饮食习惯发生了变化，经常大鱼大肉地吃。

肉类中含有丰富的色氨酸，而烟酸正是由色氨酸转化而成的。当烟酸摄入过多时，就会影响体内尼克酸酶的功能，进而影响精子的生成和成熟，造成精子活力低下，从而引起不育。

如果你怀疑自己得了弱精子症，不妨先查一查血中烟酸的水平。如果确实过高的话，在医生指导下减少烟酒及含烟酸高的食物的摄入，多吃富含维生素 C 和 E 的食物，比如猕猴桃、草莓、橙子、花生米等，或许能改善你的症状哦！