卵巢早衰了怎么办？还能不能生娃了？

如果已经确诊为卵巢早衰，那么你就要做好心理准备。因为卵巢早衰的女性，虽然还有排卵，但是卵巢功能明显下降，很难自然怀孕。

如果你还年轻，并且想要生孩子，可以尝试试管婴儿。不过成功率呢，相对较低，大家要有所心理准备。

当然，我们还可以通过一些方式来改善症状，延缓衰老。比如补充雌激素，调节月经周期，缓解潮热、盗汗等更年期综合征。同时呢，还要加强体育锻炼，保持良好的心态。

另外，平时饮食上也要注意，多吃富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物，少喝浓茶、咖啡等饮品，戒烟限酒，尽量避免过度减肥。

如果你觉得自己的卵巢开始走下坡路了，一定要及时就医，不要拖到无法挽回的地步。