慢慢地工作，都市精英不做“工作狂”关掉手机，合上电脑，不要去想永远做不完的工作，沉浸在曼妙的午后，享受着飘在空气中的浓厚茶香，懒洋洋地躺在沙发上，享受着暖暖阳光中的轻松 ...

慢生活是什么 对人体有哪些好处你知道慢生活是什么吗?很多人都不太了解，是一个新型的观念和养生理念。随着人们对健康越来越重视，对于不同的养生保健方法也去了解和重视。慢生活成 ...

憋尿危害健康 小心导致患病憋尿是我们大家都很熟悉的，在平时的生活中很多人都会有憋尿的情况，这是我们大家都比较熟悉的，但是我们在憋尿的时候也要小心，如果盲目的憋尿，那么是 ...

憋尿后尿不尽是怎么回事有些朋友们在生活中是经常会出现憋尿的情况的，其实如果我们大家经常憋尿，那么也是会导致身体出现亚健康的情况的。并且有时候还会导致我们大家出现一些疾病 ...

改善动脉粥样硬化的五道食疗如果出现了动脉粥样硬化的话，那么采取相关的治疗是必不可少的，除此之外，通过平时的一些食疗方来进行改善的话也是有一定帮助的，下面小编将为大家介绍 ...

改善大肚腩的两道食疗推荐不管是男人，女人都讨厌自己的大肚腩，这确实是一个普遍存在而又非常头痛的问题，要解决大肚腩的话是需要自己才取一些行动的，除了通过锻炼以外，还应该要 ...

改善失眠饮食的食物 吃这些效果好现如今，很多人都出现了睡眠质量下降的情况了，这就让很多人都出现了失眠的情况了，这时候对于我们的身体健康来说影响是非常大的了，这时候我们就 ...

改善女性亚健康状态 几个方法要了解白领亚健康应该如何去解决，亚健康对于女性白领们来说真的是很重要的问题，如果不及时的去调理会诱发很多的问题。 ...

成年人食欲不振应该怎么办每一个人的身体体质不一样，有一些人对自己吃的东西非常在意，而且也特别会做美食给自己吃，而有一些人因为各种各样的原因，对食物并不是非常感兴趣，经常 ...

成熟好眠VS衰老失眠各年龄层与褪黑色素分泌的关系，机体因它成熟而好眠，也因它衰老而失眠。研究者指出，褪黑色素的变动，极可能促进午睡的规律化，因为发现幼儿在1岁之前，每天会在 ...

打造健康身体——矿物质磷自测你是否缺乏维生素矿物质磷，自测一下就知道了。□虚弱 □肌肉疼痛□全身疲劳□食欲不振说明：如果选择了大部分，就表明你缺乏这种营养素。认识矿物质 ...

打造健康身体——矿物质钠自测你是否缺乏矿物质钠，自测一下就知道了。□体重减轻□头痛 □生长迟缓□下痢□肌肉痉挛 说明：如果选择了大部分，就表明你缺乏这种营养素。认识矿物质 ...

打造健康身体——矿物质钾自测你是否缺乏维生素矿物质钾，自测一下就知道了。□肌无力□呕吐□下痢□心律不齐说明：如果选择了大部分，就表明你缺乏这种营养素。认识矿物质钾矿物质 ...

打造健康身体——矿物质镁自测你是否缺乏维生素矿物质镁，自测一下就知道了。□肌肉痉挛□无精打采 □心跳加快□食欲不振□呕吐说明：如果选择了大部分，就表明你缺乏这种营养素。 ...

打造健康身体——维生素A自测你是否缺乏维生素A，自测一下就知道了。□皮肤干燥□视力减退□口舌红肿发炎□口腔黏膜破损□眼睛干涩□指甲无光泽指甲边角质化□口腔及消化道黏液分泌 ...