睡前玩手机这些常识要注意现在的人们真的是没有手机就活不了，而且手机时时刻刻不离手，其实这样的生活方式对于健康是很不利的表现哦，首先来说玩手机可以对眼睛有所损害，而且还会 ...

用川芎党参泡脚放松全身、恢复活力慢性疲劳综合征是怎么回事?跑步、游泳、爬山、连续紧张工作、熬夜、干重体力活等，都会出现疲劳感觉，这不是病，而是机体的正常反应。只有疲劳的 ...

睡多久才算够睡眠长短与遗传、体质、情绪、环境、生活事件、压力和基因等有关。专家曾推测，在爱迪生发明电灯后，人类每天平均少睡2小时。 睡多久因环境而异人类需要睡眠时间的长短 ...

睡眠质量差怎么办 这样做摆脱亚健康对于现代人来说，在平时是容易产生亚健康状态的，在平时就容易因此导致我们健康受到影响，这自然是不利于我们健康的，在平时我们就需要合理的方 ...

睡眠的时候还能学习知识？人在睡眠中还能学习到新的知识。人之所以成为万物之灵，是因为人有一个超级容量的头脑，能容纳很多知识。大脑约3磅重，占我们体重的2%，却用到我们身体20%的 ...

睡眠不足的三大危害你懂吗你是否也经常会出现睡眠不足的情况呢，现在年轻人不注意保养，经常熬夜加班到深夜，早上又迫于无奈早早的起床去上班，这样周而复始，很容易就会出现一些疾 ...

有益大脑的三类食物大脑是人体的中枢系统，大脑细胞是否充满活力，对人体健康起着重要的决定作用。科学证明，人体的大脑细胞数量以亿万来计算，时刻处于频繁的工作状态之中，如果得 ...

睡眠亚健康怎么办 教你方法调节现在不少人都会存在亚健康的状态，特别是在平时容易存在睡眠问题，不少人的睡眠都是亚健康的，在这时候就容易产生失眠的情况，这样对我们健康来说影 ...

有大肚腩的人吃什么水果好如果出现了大肚腩的话，那么一定会非常的不舒服，首先给人的感觉就是难看，很多有大肚腩的人都在寻找各种途径来进行消除，但在饮食上面也比较的茫然，那么 ...

枕头是颈椎的保护工具　枕头的高低软硬对颈椎有直接影响。枕头不合适，会使人的颈椎某处屈曲过度，韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成为颈椎病。因 ...

正确摆脱亚健康 健康管理的禁忌亚健康一直都存在我们身边，如何让自己有一个健康的状态呢，亚健康一定要抵制，选择正确的方式和方法去预防亚健康还是很重要的呢，有一个好的自我健 ...

睡眠不足的三个调理小常识睡眠不足的因素有很多，比如说经常出现的烦躁啊压力大，心理疾病等等都会导致睡眠不足的发生哦，经常失眠也会出现睡眠不足的情况。那么如何去调理的呢，下 ...

松果腺是人体的灵魂人体的灵魂法国哲学家笛卡儿（ReneDescarteS)相信人的灵魂是由松果腺控制。印度教深信人死后，灵魂经由松果腺离开。人类大脑中央的深处，藏有一粒大小如豆的东西，解 ...

正确使用手机，预防身体产生肿瘤肿瘤好像是无处不在的，它可以生长在我们身体的任何一个正常组织上。 ...

睡眠带给我们什么好处?睡出来健康，睡出来美容，睡出来精神爽朗，没有充足的睡眠我们整个人都会黯淡下来，睡眠给我们的好处有哪些呢？睡眠的功能睡眠是生命的基石，从健康的层面而 ...